話を聞いてもらうだけで涙が出た夜。誰かに“受け止めてもらうこと”がこんなに救いになるなんて

konnkatu

冷たいコーヒーの苦みが、
まるで心の奥の“沈黙”を映しているように感じました。
あのとき私が感じていたのは、
「この関係はどこへ向かっているんだろう」
という漠然とした未来不安
頭では「大丈夫」と言い聞かせても、
心はどこか置き去りのまま。
そんなとき、友達がふと声をかけてくれたんです。
「最近元気ないけど、大丈夫?」
何気ない一言なのに、その瞬間、張りつめていた心がふっとほどけました。

彼女はただ**“聞いてくれた”だけ**。
否定も、アドバイスもなく、ただ静かにうなずいてくれた。
それだけで、不思議と涙が止まらなくなりました。
人は、“わかってもらえた”瞬間に、
心の中の氷がゆっくり溶けていくんですね。
「話すこと」って、悩みを解決するためだけじゃなくて、

自分の中に光を取り戻すための**“心のメンテナンス”**なのかもしれません。

誰かに話してもいい。
泣いてもいい。
言葉にならなくても、“聞いてくれる人”がいるだけでいい。
もし今、あなたの心が疲れているなら、
少し勇気を出して、誰かに話してみてください。
それがきっと、「自分を大切にする一歩」になるから。

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