「もうちょっと働けるかも」
そう思って、ついバイトを増やしてしまったあの日。
気づいたら、1ヶ月まるまる休みなし。
なんだか毎朝、体が重くなっていった。
最初は「お金が貯まる」「予定が埋まる」って、
なんだか充実してる気がして。
だけど、だんだん
・友達との約束を断るようになったり
・コンビニごはんが続いたり
・寝ても疲れが取れなかったり。
「休む時間＝サボり」みたいに思ってたけど、
本当は“何もしない時間”こそ、いちばん大事だったんだと思う。
ある日、仕事帰りにふと立ち寄ったカフェで、
ぼーっと外を眺めながら飲んだアイスカフェラテ。
その時間がすごく心地よくて、
「こういうの、最近なかったな」って気づいた。
頑張ることは素敵だけど、
“頑張らない時間”も同じくらい大切。
少し肩の力を抜くだけで、
自分の中の余裕や優しさが戻ってくる気がする。
「もう少し頑張れるかも」って思ったときこそ、
「今日はちょっと甘やかしてみようかな」って思ってみて。
お気に入りの入浴剤を使ってみる、
美容室でトリートメントしてもらう、
いつもより10分早く寝る。
小さな“ごほうび時間”を作るだけで、明日の自分はきっと少し笑顔になれるから
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#余裕のある暮らし#頑張る女性へ
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恋が動き出した日、美容室でのひと言がきっかけでした
「気になる方」「お話だけでもOK」
