「私のこと、本当に好きなのかな」
「さっきのLINE、
変な風に伝わっちゃったかな」
スマホの画面を何度も見つめては、
ため息をつく。
付き合っているはずなのに、
いつもどこか綱渡りをしているみたい。
あの頃の私は、、
いつも「答えのない問いを追い続ける恋」を、
していました。
彼のちょっとしたトーンの変化、
返信の遅さ。
その一つひとつに一喜一憂して、
夜中まで脳内反省会を開く毎日。
考えれば考えるほど不安の沼にはまっていき、
自分で自分の恋を壊してしまう。
「私がもっと可愛ければ」
「もっと聞き分けのいい子になれば」
そんな風に、
自分を削って差し出すことでしか、
繋ぎ止められない気がしていたから。
でもね、気づいたんです。
必死に頑張らないと維持できない関係は、
恋ではなくて「無理」なんだって。
その後に出会った今の恋は、
驚くほど静かで、穏やかでした。
連絡が少し遅れても、ざわざわしない。
会えない週末も、
自分の時間を楽しめる。
「大好きだよ」と言われなくても、
愛されていることが、
ちゃんと伝わってくる。
それが、
「安心が日常に溶け込む恋」。
ドキドキするような、
刺激はないかもしれない。
でも、
お気に入りのパジャマに、
袖を通したときのような、
ほっとする温かさがそこにはあります。
もし、
今のあなたが「考えすぎる恋」に傷つき、
疲れ果てているなら。
もうこれ以上、一人で戦わなくて大丈夫。
不安な恋愛から抜け出し、
自分を守るためのステップをここに置いておきますね。
彼の「機嫌」を自分のせいにしない。
彼が不機嫌そうに見えると、
「私が何かしたかな」って焦っていませんか。
でも、
彼はただ仕事で、
疲れているだけかもしれないし、
お腹が空いているだけかもしれない。
彼の感情は、彼のもの。
あなたのせいじゃない。
そこに境界線を引くことが、
自分を守る第一歩です。
「妄想のストーリー」に引き返せない線を引く。
既読スルーの5時間。
脳内では、
「もう嫌われたのかも」
「他に好きな人ができたんだ」と、
最悪のシナリオが完結しているはず。
でも、事実は、
「まだ返信が来ていない」という1点だけ。
事実と妄想を切り離して、
頭の中の暴走をストップさせてあげて。
「幸せを感じてもいい」と自分に許可を出す。
不安な恋に慣れすぎると、
穏やかな恋に出会ったとき、
逆に「こんなに平和でいいの」と、
怖くなることがあります。
あえて自分に、
何度も言葉をかけてあげてください。
「もう怯えなくていいんだよ」
「大切にされて、
幸せを感じてもいいんだよ」って、
優しく許可を出してあげる。
恋は、
あなたを不安にさせるためのものじゃない。
あなたの心を、もっと自由で、
もっとぽかぽかにするためのものです。
答えのない問いを追いかけるのは、
もうおしまい。
次は、
息ができる恋愛を、あなたに。
#恋愛の悩み #考えすぎる恋愛 #不安な恋 #愛されたい
#自己肯定感 #恋愛心理学 #幸せになる方法 #エッセイ
#心が軽くなる #アラサー女子
◆髪型から、心まで、整えます。
「恋するフルーツバスケット鳥取｜恋活と自分磨きが同時に叶う美容室」
×
「ティアラ美容室」
鳥取の若い女性のために、特別なコラボが誕生！
プロの髪型プロデュース（スタイリスト担当）
恋のモヤモヤ解消相談（婚活プロ担当）
