婚外恋愛の別れがこんなに苦しい理由、20代30代女性のリアル体験談と心の整え方

konnkatu

何も言えなくなる夜があった。
「知り合いが、あなたのぬくもりだけで乗り越えてきた」
そんな言葉が、
頭の中を何度も巡る夜がありました。
婚外恋愛の彼と別れたばかりの彼女は、
笑顔を作ろうとしても、
どこか震えていて。
落ち込んでいる理由を説明するのは、
きっと言葉にすれば簡単なはずなのに。
優しい笑顔の裏にある、
心の脈動も、衝動も、
正直、私は読みきれませんでした。

「婚外恋愛の別れって、どうやって励ますんだろう」
軽く言うなら「またいい人が見つかるよ」
でも、それは違う気がして。
気持ちのバランスを取ろうとしても、
感情は簡単に溢れてしまう。
この鼓動、この想い。
伝えればいいのか、
そっとしておくべきなのか分からなくなりました。

彼との思い出を、ただ聞く時間。

彼女は、
彼との思い出、
楽しかったこと、
苦しかったこと、
その中で私自身の中に、小さな気づきが生まれました。

「愛って、犠牲の大きさじゃないんだ」

どれだけ我慢したか、
どれだけ苦しんだかではなく、
どれだけ深く想えたか。
それを、彼女は教えてくれた気がします。
改めて感じたのは、
女性ってアドバイスが欲しいわけじゃない。
正解も解決策もいらなくて。
ただ、
否定せずに、
遮らずに、
気にしてくれる、
そんな人が、そばにいてほしいだけ。
彼女の告白は、
答えを求めるためじゃなくて、
「ただ気にしてほしい」
その気持ちそのものだったんだと思います。

ノスタルジーは心を整える時間。
大切に想えた時間があったことは、
あなたの心が“愛せる人”だった証拠だから。
少しずつでいい。
誰かに話して、
誰かに聞いてもらって、
心のぬくもりを思い出す時間を持ってみてください。

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