“安心したいだけ”がいつのまにか苦しみに変わるとき
「スマホなんて見たくないのに、また見ちゃった…」
ベッドの中、彼が寝息を立てる横で、私はこっそりと彼のスマホを開いてた。
検索履歴、LINE、写真フォルダ…何も怪しいものはないのに、
「でも何かあるかも」と思ってしまう。安心したいだけなのに、
確認すればするほど、胸の奥がズキズキする。
「またやっちゃった…」自己嫌悪に陥って、泣きながらスマホをそっと戻す夜。
こんなこと、誰にも言えなかった。
だって
「浮気してる証拠なんてないんでしょ？」「信じられないのは自分の問題じゃない？」って、
言われそうだから。
でも、私だって信じたいんだよ、本当は。
彼を信じて、心から安心して、笑っていたいだけなのに。
安心したい気持ちがやめられない私へ
実はこの状態、「オセロ症候群」って呼ばれることがあるって知ったのは、
ネットの記事を読んだときだった。
好きな人への不安や疑いがどんどん強くなって、自分でも止められなくなる状態。
名前だけ聞くと大げさに感じるけど、
実は10代〜20代の女性にも珍しくないって書かれてた。
「それ、まさに私のことだ」って思った。
浮気の証拠を探してるつもりじゃない。
“ただ、安心したかった”だけなのに、
いつのまにか、心が疲れきって、苦しくなってた。
心の声を無視しないで
ある日、友達にぽろっと「最近、彼のスマホ見ちゃうんだよね」って話したら、
「それって、すごく頑張ってる証拠だよ」って言ってくれた。
「好きだから、不安になるのは当たり前だし、自分を責めすぎないで」って。
その一言で、ちょっとだけ肩の力が抜けた気がした。
それから少しずつ、自分の心のケアを大切にしようと思えるようになった。
SNSを見すぎないようにしたり、ひとり時間に好きな音楽を流したり、
心がほっとすることを意識して取り入れてみた。
「彼を信じる」前に、「自分を大切にする」っていう気持ち、
忘れてたなって気づいたんだ。
同じように悩むあなたへ
「スマホ見ちゃった…」「また疑っちゃった…」
そんなふうに落ち込む夜があるなら、まずは自分を責めないであげてほしい。
不安になるのは、愛しているから。
安心したくて探してしまうのは、あなたが本気だから。
でもね、本当に心が安心できるのは、
“証拠があるかどうか”じゃなくて、
“あなた自身が心から安心できる場所を持てているかどうか”なんだと思う。
心の声に耳を傾けてみて。
自分の心を、まず守ってあげて。
気軽にご相談ください
「どうすればいいの？」そんな時は、まずお話を聞かせてください。
あなたの気持ちに寄り添いながら、一緒に解決策を探していきます。
所属先（株）日本仲人連盟（NNR検索）
鳥取担当：婚活鳥取県結婚相談所フルーツバスケット 西垣文智
